Тяжелая атлетика



Тяжелая атлетика – вид спорта, включающий в себя два упражнения: подъем штанги рывком и толчком. Каждому спортсмену предоставляется по три попытки в каждом виде упражнений. Рывок – упражнение, в котором атлет должен поднять штангу над головой одним движением, с полным выпрямлением рук. Затем, удерживая штангу, он должен выпрямить ноги и на несколько секунд зафиксировать такое положение. Толчок – это упражнения исполняется в два приема. Сначала тяжелоатлет с небольшим приседанием поднимает штангу на грудь, а затем «выталкивает» ее вверх, разбрасывая ноги вперед назад (стойка «ножницы») или чуть в стороны (швунг). Подняв штангу над головой, штангист ставит стопы на одном уровне. Результаты двух упражнений суммируются, и победителем признается атлет, который поднял наибольший вес. Если результаты двух атлетов совпадут, то победителем соревнований станет тот, чей вес меньше. Раньше атлеты выполняли еще один вид упражнений – жим штанги. Многие атлеты вместо жима выполняли жимовый швунг – толкание штанги при помощи всего тела, хотя по правилам штангу можно было выжимать только за счет мышц рук. Судьям было трудно заметить разницу между двумя упражнениями, поэтому федерацией тяжелой атлетики было принято решение исключить жим штанги из программ соревнований.





Новости


  • 03.01.2018

    Луганчанин стал самым сильным юношей Украины

    В г. Сумы прошел Чемпионат Украины по жиму лежа среди мужчин и женщин, юниоров и юниорок, юношей и девушек, в котором успешно выступил студент из Луганска. Об этом сообщили в пресс-службе ВНУ им.Даля.

    Победу в своей весовой категории д Подробнее...


  • 21.11.2017

    Чемпионат Украины по пауэрлифтингу среди юношей и юниоров

    Чемпионат Украины по пауэрлифтингу среди юношей и юниоров проходивший c 3 по 6 февраля в Коломые завершился. В категории девушек яркое выступление с рекордами показала Татьяна Шлопко из Каменец-Подольского, которая собрала сумму 261,5 кг. Рекорд т Подробнее...


  • 21.11.2017

    О пользе тяжелой атлетики для детей

    С тех пор как существует тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, бодибилдинг, возникают дискуссии вокруг вопроса, стоит ли детям и подросткам заниматься этими видами спорта. У многих родителей детский спорт ассоциируется с гимнастикой, плаванием или другими Подробнее...